完全食パスタを比較!おすすめをランキング形式でご紹介します

完全食パスタって色々なメーカーから発売されているけどどれが良いのかな?

1食で豊富な栄養素を含んだパスタ、ダイエット中に低カロリーだけど美味しく1日に必要な栄養素もしっかり補給できる完全食パスタ。色々種類があるようでどれを選べば良いのかよくわからないですよね!

今回は、完全食パスタを人気商品別におすすめを比較、ランキング形式でご紹介してみたいと思います。

完全食パスタの基準は正確にはありません。厚生労働省が食品基準を定めていますが、当サイトは独自にクラウドサービスを利用した上で実際に完全食パスタを食べたことがある人へアンケート調査を実施。約80人のユーザー体験談を元に独自に商品の人気を集計した口コミ情報となり、医学的根拠に基づいたものでは御座いません。

おすすめの完全食パスタを選ぶ基準は?

完全食パスタを選ぶ基準は、商標で完全食パスタとして販売されているものはもちろん、低カロリーで栄養素を手軽に補給できるダイエット補助食品として販売されているパスタも含めてご紹介しています。今回おすすめしたい完全食パスタを選んだポイントは以下の5点となります。

  • 美味しく食べることができ、続けやすい
  • 低カロリーでダイエット補助食品として効果が期待できる
  • 1食に含まれている身体に必要な栄養素が豊富
  • 料理が苦手でも簡単に短時間で作ることができる
  • 比較的良心的な安い価格設定でコスパが良い

完全食パスタは低カロリーで1食でしっかりと栄養補給ができることはもちろんですが、やはり美味しくて続けやすいのが大切がポイントとなります。ドリンクやサプリが苦手でせっかく続けやすいパスタを選んだのですから美味しく気軽に続けたいものですよね。

完全食パスタは他のダイエット食品とどう違うのか比較してみた!

完全食パスタ

サプリメントやドリンクが苦手な方には特におすすめ。日常の食事に取り入れるだけで簡単に栄養補給ができるのがメリットです。乾麺や生麺まで様々で簡単に調理できる商品も続々登場しています。ちなみにパスタ以外にも、パンやカレーなどもあります。

サプリメント

日常の食生活で不足しがちな栄養素を補給できます。国内・海外で様々な種類が販売されており身体に合わせて最適な栄養素を選ぶことができます。安価な価格で続けることができ、賞味期限も長期間なのでコスパが最も良いです。ただし、錠剤やカプセルなので主食が必要になり味を楽しんだり、空腹を満たすことはできません。

プロテインバー

朝食に食べられる方も多いですよね。手軽にどこでも食べることができるので出勤前やジムの終わりなど空いた時間に簡単に栄養補給ができます。コンビニなどどこでも買えるのが特徴。クッキーなど菓子が苦手な人には合わない傾向があり、味に飽きてしまうのがデメリット。

ドリンク・チェイク

置き換えダイエットといえばドリンクが思い浮かびますね。飲み物なので身体に素早く吸収されますし、ジムで運動した後などは定番中の定番となりますが、こちらも好みが分かれます。正直まずいものもあり続けられる人にはおすすめですが、飽きてしまう人も多いのがデメリットでしょうか。通販で安く購入できるます。

以上で比較してみると安さやコスパでは他に、劣るものの食べやすさや続けやすさ、栄養食そのものを楽しむという意味では完全食パスタは非常におすすめな食品です。

口コミで比較!完全食パスタのおすすめ比較ランキング

では、実際におすすめしたい完全食パスタを口コミ調査を行いおすすめ順に比較してランキング形式でご紹介してみたいと思います!

完全食ベースフード「BASE NOODLE」

BASE NOODLE
  • 高タンパク、食物繊維たっぷり、糖質オフ、ビタミンミネラル豊富
  • 1日に必要は栄養分の1/3を取ることができる
  • 1袋/195円〜(ソースは別途必要2種類あり)
  • 合成保存料、合成香料、合成着色料不使用で安心

完全食パスタの代表格といえば人気のベースフードが販売するBASE NOODLEです。専用のソースも2種類のラインナップがあり、1度の食事で十分な栄養素が吸収できます。最近疲れてきた。ジムに通っているけどサプリやドリンクに飽きてきたという人にもおすすめです。パンとセットになったベースフード継続コースがお得です!

ベースフード
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日清食品「オールインパスタ」

オールインワンパスタ
  • 高タンパク、食物繊維たっぷり、糖質オフ、ビタミンミネラル豊富
  • 1日に必要なビタミン・ミネラルの1/3以上を配合
  • お湯で簡単なインスタントタイプもある
  • 専用ソースも3種類と完全食パスタとしては豊富
  • 1袋/400円〜(ソースとセットもあり)

日清食品が販売する完全食パスタです。さすが日清だけ麺・ソースともに申し分なく美味しいです。麺とソースがセットになっておりインスタントヌードルのように簡単作れるようになっているタイプもあります。

コスパ的には、ベースフードのBASE NOODLEよりも劣りますが販売元が多く入手しやすいのも日清食品ならではです。

DHC「プロティンダイエット スープパスタ」

DHCプロティンダイエットスープパスタ
  • 食物繊維8,300mg、ビタミン、ミネラルが豊富
  • 1回の食事に必要なビタミンとミネラル5を、摂取基準量以上配合
  • スープパスタタイプで食べやすく朝食におすすめ
  • 170キロカロリーと低カロリーでダイエット中におすすめ
  • コエンザイムQ10・オルニチン塩酸塩・L-カルニチン・コラーゲン・食物繊維などの美容スタイルサポート成分も配合
  • 1袋/400円前後(オープン価格)

DHCの女性向け置き換えダイエットにおすすめなスープパスタです。1日に必要なビタミン、ミネラル、タンパク質の他にも女性の美容に欠かせない栄養素も含まれているのが特徴。

サニーヘルス「マイクロダイエット リゾット&パスタ」

マイクロダイエットパスタ
  • 濃厚な味とたっぷりボリュームでも1食260キロカロリー
  • 完璧に補うことが難しい栄養素を、実にバランスよく含んでいる
  • リゾットとパスタのセットでダイエット中でも大満足
  • 価格が高額。しっかり食べたい人におすすめ

サニーヘルスのマイクロダイエット リゾット&パスタ。ダイエット食品としておご存知の方は多いかと思います。高い価格設定なのが残念ですが本格的な美味しい味付けでありながらもしっかりと栄養補給できるのが特徴。BASE NOODLEや、オールインワンパスタの登場より前からのロングセラーです。